Hypnosetherapie

 

Hypnose ist eine uralte Technik, um sich selbst oder eine andere Person so tief zu entspannen, dass ein direkter Zugang zum Unterbewusstsein möglich wird. Schon im Altertum wendeten die Menschen Hypnose zu Heilzwecken an. Seit dem 18. Jahrhundert ist sie in der modernen Wissenschaft eine anerkannte Methode. Es geht in der Hypnose darum, ein Thema zu beleuchten, die Ursache zu erkennen, neue Erkenntnisse zu erlangen und Belastendes zu klären, aufzulösen oder gar zu löschen.

​Oftmals können schon während der Hypnose alte Muster gewandelt oder dann ins Bewusstsein geholt werden, um konkret weiter daran zu arbeiten.

Wie läuft Hypnose ab?

Wir treffen uns zu einem Vorgespräch, bei dem wir Ihr Anliegen und das Ziel definieren. Danach erkläre ich Ihnen den Ablauf. Sie sitzen oder liegen bequem, schliessen Ihre Augen und ich führe Sie mittels einer Atemübung und einer Imagination in eine tiefe Entspannung. Ich bitte Sie in Ihrer Vorstellung an einen Ort zu gehen, den Sie kennen oder der sich Ihnen zeigt, wo Sie sich in Sicherheit fühlen. Danach begleite ich Sie zum Beispiel zu Ihrem inneren Ratgeber, dem Sie Fragen zu Ihrem Anliegen stellen können und der Ihnen bestenfalls Lösungen aufzeigt.

Es kann auch sein, dass er Ihnen von sich aus eine Botschaft mitgibt. ​Eine weitere Form ist die spirituelle Hypnose. Diese umfasst alles, was über den materiellen Bereich hinausgeht. In Zeitlosigkeit und durch Ebenen, unabhängig von religiöser oder politischer Herkunft. Nur mit einer guten Bodenhaftung ist es möglich, in solch hohe Energiefrequenzen zu gelangen.

Wenn der Prozess abgeschlossen ist, führe ich Sie zurück ins Hier und Jetzt. Am Ende folgt ein Nachgespräch.

Werde ich die Kontrolle über mich behalten?

Ja! Die gesamte Zeit über haben Sie stets die Kontrolle über das Geschehen. Niemand kann gegen seinen Willen behandelt werden. Hypnose kann man nicht erzwingen und funktioniert nur, wenn Sie bereit dazu sind. Wenn zum Beispiel ein Thema nicht angeschaut werden will, dann geht dies auch nicht unter Hypnose.

Ersetzt Hypnose eine Gesprächstherapie?

Nein! Hypnose kann helfen, die Heilung durch eine Hypnosetherapie zu beschleunigen. Falls Sie in ärztlicher oder therapeutischer Behandlung stehen, besprechen Sie dies mit Ihrer Therapeutin bzw. Ihrem Therapeuten. Die Zusammenarbeit und Transparenz ist für mich sehr wichtig.

Wie fühlt sich Hypnose an?

Haben Sie schon mal ein spannendes Buch gelesen, welches Sie so gefesselt hat, dass Sie alles andere um sich herum vergessen haben? Wenn aber das Telefon klingelte, konnten Sie sich entscheiden, ob Sie zurück ins Hier und Jetzt oder vertieft in Ihrem Buch weiter lesen wollten.

​So ähnlich ist es auch in der Hypnose.